W3C 有以下：http://www.w3.org/WAI/ER/WD-AERT/#color-contrast

如果您只做黑色或白色文本，请使用上面的颜色亮度计算。如果低于 125，请使用白色文本。如果是 125 或以上，请使用黑色文本。

编辑 1:偏向黑色文本。:)

编辑 2：使用的公式是（（红色值 * 299）+（绿色值 * 587）+（蓝色值 * 114））/ 1000。

这是一个 Swift（3）扩展来执行此检查。

此扩展适用于灰度颜色。但是，如果您使用 RGB 初始化器创建所有颜色，而不使用内置颜色（如UIColor.black和UIColor.white），则可能可以删除其他检查。

extension UIColor {
    // Check if the color is light or dark, as defined by the injected lightness thresld.
    // Some people report that 0.7 is best. I suggest to find out for yourself.
    // A nil value is returned if the lightness couldn't be determined.
    func isLight(thresld: Float = 0.5) -> Bool? {
        let originalCGColor = self.cgColor
        // Now we need to convert it to the RGB colore. UIColor.white / UIColor.black are greyscale and not RGB.
        // If you don't do this then you will crash when accessing components index 2 below when evaluating greyscale colors.
        let RGBCGColor = originalCGColor.converted(to: CGColorSpaceCreateDeviceRGB(), intent: .defaultIntent, options: nil)
        guard let components = RGBCGColor?.components else {
            return nil
        }
        guard components.count >= 3 else {
            return nil
        }
        let brightness = Float(((components[0] * 299) + (components[1] * 587) + (components[2] * 114)) / 1000)
        return (brightness > thresld)
    }
}

测验：

func testItWorks() {
    XCTAssertTrue(UIColor.yellow.isLight()!, "Yellow is LIGHT")
    XCTAssertFalse(UIColor.black.isLight()!, "Black is DARK")
    XCTAssertTrue(UIColor.white.isLight()!, "White is LIGHT")
    XCTAssertFalse(UIColor.red.isLight()!, "Red is DARK")
}

注：更新为 Swift 3 12 / 7 / 18

Swift3

extension UIColor {
    var isLight: Bool {
        var white: CGFloat = 0
        getWhite(&white, alpha: nil)
        return white > 0.5
    }
}
// Usage
if color.isLight {
    label.textColor = UIColor.black
} else {
    label.textColor = UIColor.white
}

使用 Erik Nedwidek 的答案，我想出了一些代码片段，以便于包含。

- (UIColor *)readableForegroundColorForBackgroundColor:(UIColor*)backgroundColor {
    size_t count = CGColorGetNumberOfComponents(backgroundColor.CGColor);
    const CGFloat *componentColors = CGColorGetComponents(backgroundColor.CGColor);
    CGFloat darknessScore = 0;
    if (count == 2) {
        darknessScore = (((componentColors[0]*255) * 299) + ((componentColors[0]*255) * 587) + ((componentColors[0]*255) * 114)) / 1000;
    } else if (count == 4) {
        darknessScore = (((componentColors[0]*255) * 299) + ((componentColors[1]*255) * 587) + ((componentColors[2]*255) * 114)) / 1000;
    }
    if (darknessScore >= 125) {
        return [UIColor blackColor];
    }
    return [UIColor whiteColor];
}